搜索
搜 索
首页
综合
时尚
休闲
探索
知识
百科
焦点
热点
娱乐
当前位置:
首页
>
百科
>
24小时直播吧体育
24小时直播吧体育
发表于
2025-07-07 15:44:19
来源:
味同嚼蜡网
雨水摄生
宜养肝补脾
雨水时节虽然还有寒意,雨水养生但整体天气回暖,时节降水量增加,何用人体内的精油
24小时直播吧体育
阳气也随之升发。此刻摄生保健最要害的雨水养生是,调养好脾胃,时节使肝气酣畅条达,何用人体才能气血和畅。精油
饮食方面
可食用山药、雨水养生芋头、时节薏仁、何用
篮球门户网站
小米、精油绿叶菜、雨水养生猪肝等
忌吃炎热食物
芳疗保健方面
可使用相关精油2-3滴稀释15-20滴基底油涂改肝脏部位和脊椎。时节
引荐精油:丝柏(护肝)、何用佛手柑(疏肝健脾)、
绝杀次数最多的NBA球员
薄荷(疏肝解热)、天竺葵(肝肾解毒)等
春捂防寒
雨水过后,空气中水分增加,气温低且寒中有湿,对人体内脏和关节有必定的影响。白叟小孩要“春捂”,防备“倒春寒”。
芳疗保健方面
留意下肢的保暖。可以用一些暖性的精油泡脚
引荐精油:生姜、姜黄、黑胡椒等
进步阳气
此刻摄生,应逐渐从“秋冬养阴”,过渡到“春夏养阳”,每日上午10时前后及晚上睡前,可按摩腹部来进步阳气。
芳疗保健方面
仰卧床上,选择1-2种精油,1-2滴稀释涂改于肚皮上,以肚脐为中心,用手掌在肚皮上按顺时针方向,旋转按摩200次左右,既能健壮脾、胃、肠,进步消化系统功用,又可扫除脾胃湿毒,进步睡觉质量。
引荐精油:生姜、姜黄、黑胡椒、甜茴香、迷迭香等
上一篇:
孕妇吃维生素B族胎儿会畸形吗
下一篇:
自制饼干的做法大全烤箱
喜欢
82
讨厌
16
随机为您推荐
上半区仅剩切尔西一支欧洲队!8强上半区:切尔西+新月+巴甲2队
不穿内衣裤睡觉,白捡7个好处!
瓶装矿泉水打开后,第二天还能喝吗?
养生操,每天10分钟,强身健体很轻松~
珠海机场“新皮肤”上线,秒变十五运会“接机团”
中医总是说“三焦不通”,三焦到底是指什么?
热门文章
泉州新增两家国家级工业设计中心
4个不花钱的养生法,堪称“长寿药”
茶叶喝得好,胜过冬虫夏草!
夏不可无姜,但这么吃才不上火!
鱼怎么炖好吃汤还好喝
生气时,全身器官发生了这些可怕变化!
家人坚信的养生妙招,可能反而对身体有害?
怎样喝养胃茶才有益健康
叉烧鸡腿卷坚果饭团便当的做法
天天洗脚,脚还是臭烘烘?
文章排行
友情链接
市人大常委会举办专题讲座_
上海队获得男子甲组(U17)团体决赛冠军_
秋冬季节崴脚多,别再让你的脚踝受冻了
冬季水果这样吃 脾胃虚寒更合适
降温了,冬季养生定律请收下
泉州以“数”为笔描绘乡村振兴新图景
六安市两项专利获中国专利优秀奖
金开区:1.6万盏路灯有了“智慧码”
版权声明:本站资源均来自互联网,如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
Copyright © 2016 Powered by
24小时直播吧体育
,
味同嚼蜡网
sitemap
回顶部